خونالود

خونالود

خونالود

خونالود

تشخیص بیماری ها از روی تغییرات ناخن

شنبه, ۲۶ اسفند ۱۳۹۶، ۰۷:۱۵ ق.ظ

تشخیص بیماری ها از روی تغییرات ناخن

بیماری ناخن,بیماری بیماری ناخن,بیماری ناخن در بارداری,علائم بیماری ناخن,درمان بیماری ناخن,درمان بیماری ناخن با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری ناخن,بیماری ناخن را چگونه درمان کنیم,بیماری ناخن در کودکان,بیماری ناخن در بزرگسالان,بیماری ناخن در نوزادان,بیماری ناخن در بهار,بیماری ناخن در تابستان,بیماری ناخن در پاییز,بیماری ناخن در زمستان,آشنایی با بیماری ناخن,همه چیز در مورد بیماری ناخن,بیماری ناخن واگیردار است,بیماری ناخن و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بیماری ناخن

تشخیص بیماری, تغییر رنگ ناخن‏ ها

 

به گزارش بی اس ام اس ناخن ها زبان گویای برخی از بیماری ها هستند، بنابراین هر مشکلی که در سطح ناخن ایجاد، می تواند هشداری برای ابتلا به یک بیماری خاص باشد.ناخن‏ ها شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده‏ اند. ناخن‏ ها از سلول‏ های زایای ناخن تولید می‏شوند. این سلول‏ها در قسمت ابتدایی ریشه ناخن قرار دارند و فعالیت آنها باعث ساختن ناخن می‏شود بنابراین سلامت سلول‏های زایای کراتین، آسیب ندیدن و رسیدن مواد غذایی کافی به آنها مهمترین عوامل برای داشتن ناخن‏ هایی سالم و زیباست. اما هر عاملی که موجب اختلال در تولید سلول‏های زایا شود، قطعا مشکلات ناخن را فراهم خواهد کرد. مشکلات ناخن بخصوص در بین خانم ‏ها متعدد است که در اینجا به شایعترین آنها اشاره می‏کنیم.بیماری‏های ناخن به دو دسته کلی تقسیم ‏بندی می‏شوند. دسته اول بیماری‏ هایی هستند که باعث تغییر در شکل ناخن می‏شوند و دسته دوم بیماری‏هایی هستند که تغییر رنگ ناخن‏ ها را به همراه دارند. هر کدام از این دو دسته، علل و عوامل مختلف و بیماری‏های مختلفی را در خود جای می‏دهند. اما از مهمترین و شایعترین مشکلات ناخن میتوان به ایجاد شیارهای طولی و عرضی در ناخن، شکنندگی، گوشه کردن، گود شدن، ضخیم شدن ناخن اشاره کرد.

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

 

  • مجید بداغی

4 نکته که حتما باید قبل از انتخاب لامپ بدانید

سه شنبه, ۲۲ اسفند ۱۳۹۶، ۰۱:۵۵ ق.ظ

4 نکته که حتما باید قبل از انتخاب لامپ بدانید

اغلب ما نمیدانیم موقع انتخاب لامپ مناسب برای خانه چه گزینه هایی پیش رو داریم و باید به چه نکاتی دقت کنیم؛ درحالیکه این قضیه اهمیت خیلی زیادی دارد. فکرش را بکنید نور اتاق بچه ها باعث شده باشد حوصله درس خواندن نداشته باشند یا نور آشپزخانه باعث خستگی زودرس بزرگترها باشد! چنین چیزی اصلا عجیب نیست چون نور نقش مهمی در بروز حالتهای مختلف روحی ما بازی میکند. به همین دلیل هم برایتان راهنمای انتخاب لامپ مناسب برای فضاهای مختلف منزل را فراهم کردیم که شامل شناسایی انواع نور، انواع فضاها و نور مناسبشان، انواع لامپ و وات مناسب برای روشنایی هر اتاق میشود.

نکته اول؛ شناسایی انواع نور مناسب برای اتاقها

خوب است بدانید برای انواع لامپ ها تعریفهای مختلفی تعیین شده است که به سه دسته اصلی تقسیم میشوند:

1. نور عمومی یا نور محیطی: این نور به عنوان نور کلی و سراسری اتاق عمل میکند. نور عمومی به عنوان نور طبیعی اتاق هم در نظر گرفته میشود و وظیفه روشن کردن کل فضا را دارد. نور لوستر، چلچراغ و دیوارکوب معمولا جزو دسته نور عمومی در نظر گرفته میشود.

2. نور وظیفهای : این نور تحت عنوان نور کاری هم شناخته میشود و وظیفه دارد نور محیط کار یا محدودهای را که در آن مطالعه میکنید، فراهم کند. نور چراغ مطالعه یا لامپ زیر کابینت از شناخته شده ترین نورهای وظیفهای هستند.

3. نور تاکیدکننده:  برجسته کردن و روشنایی بخشیدن به نقطه خاصی از منزل، وظیفه نور تاکیدکننده است. برای مثال ممکن است تابلوی نقاشی یا قاب عکس زیبایی داشته باشید که دلتان بخواهد با نورپردازی، روی آن تاکید ویژهای کنید،؛ در این صورت باید سراغ نور تاکیدکننده بروید. برای اینکه بتوانید نورپردازی مناسبی برای محیط داشته باشید، نورپردازی را دقیقا به ترتیب بالا انجام دهید. یعنی ابتدا نور کلی را برای فضای اتاقتان تعریف کنید. بعد سراغ نوری بروید که قرار است هنگام کار یا مطالعه کمکتان کند و سپس نوری را اضافه کنید که قرار است روی آثار هنری یا هر چیزی که برایتان اهمیت بیشتری دارد، تاکید کند.

نکته دوم؛ کدام نور برای کدام اتاق مناسب است؟

بیایید فضای کلی خانه را به دستههای زیر تقسیم کنیم و ببینیم برای هر اتاق، چه نوری مناسب است:

1. هال و اتاق پذیرایی : علاوه بر نور عمومی استفاده از نور تاکیدکننده در یکی از گوشه های اتاق به شدت توصیه میشود. نور میتواند یک اثر هنری را تحت پوشش قرار دهد یا حتی یکی از صندلیهای موجود را.

2. آشپزخانه: نور عمومی در اولویت قرار دارد و بعد نوبت به نور وظیفهای میرسد که بهخصوص بخش کانتر آشپزخانه، سینک یا هر جایی را که بیشتر با آن سر و کار دارید، روشن میکند.

3. اتاق خواب: معمولش این است که حتما نور وظیفه ای در اتاق خواب موجود باشد، بهخصوص روی پاتختیها. اگر دوست دارید اتاق را خیلی حرفهای نورپردازی کنید به جای اینکه نور را به سمت تخت هدایت کنید به سمت کمد لباسها انتقالش دهید.

4. سرویس بهداشتی: ممکن است انتخاب نور مناسب حمام و دستشویی کمی سخت باشد، چون به دقت نیاز دارد. برای مثال در مورد آینه به نور وظیفه ای نیاز دارید؛ اما اگر نور جای نامناسبی نصب شود باعث ایجاد سایه خواهد شد. به همین دلیل میتوانید با استفاده از انواع لامپ های ال ای دی کم مصرف و هالوژن در کنار آینه نور مناسب را ایجاد کنید و از نور عمومی برای روشن کردن بقیه فضا بهره ببرید.

نکته سوم؛ کدام لامپ را انتخاب کنم؟

لامپ شما، منبع نور و روشناییتان است. بنابراین نوع لامپی که میخرید تعیین میکند فضای خانهتان چطور به نظر برسد. با چهار مدل از محبوبترین لامپهای موجود در بازار بیشتر آشنا شوید.

لامپ رشته ای: نوع نسبتا قدیمی و سنتی از لامپها را لامپ رشته ای تشکیل میدهد که این روزها کمتر مورد استفاده قرار میگیرند و جای خودشان را به گزینه های کم مصرفتر و ال ای دی ها دادهاند. این نوع لامپ، نور درخشانی ایجاد میکند که باعث احساس راحتی و زیبایی بیشتر در فضای منزل میشود.

 انواع لامپ های فلورسنت فشرده:  لامپ فلورسنت فشرده یا 75 ، CFLS درصد کمتر از لامپهای رشتهای انرژی مصرف میکند و عمرش هم طولانیتر است. تفاوت این لامپها با لامپ رشته ای این است که تناژ رنگیشان نسبتا سرد است و حاوی جیوه هستند. با اینکه میزان جیوه به کار رفته در این لامپها خیلی کم است؛ اما به معنی این نیست که نباید مراقب باشید. برای اطلاعات بیشتر در رابطه با خطرات لامپ فلورسنت میتوانید به این لینک مراجعه کنید.
LED ال ای دی: لامپ ال ای دی درست به اندازه لامپ فلورسنت ، به صرفه و اقتصادی است؛ به علاوه اینکه از نظر دوام، تقریبا سه برابر بیشتر از فلورسنت عمر خواهد کرد. از لامپ ال ای دی بیشتر به عنوان نور وظیفهای استفاده میشود، چون نورش نسبت به فلورسنت مستقیم و تندتر است. جالب است بدانید نور ال ای دی شبیه نور خورشیدی لامپ رشته ای است؛ اما کمتر داغ میشود. قیمت لامپ ال ای دی معمولا نسبت به فلورسنت گرانتر خواهد بود.

لامپ هالوژن: لامپ هالوژن نوری سفید و مشابه نور طبیعی روز به فضای منزلتان خواهد داد. این نور به عنوان یک نور وظیفهای عالی عمل میکند و مصرف انرژیشان 10 الی 20 درصد کمتر از نور رشتهای است. در کنار لامپهای معمول داشتن چراغ قوه در منزل به عنوان یک نور وظیفه ای سیار توصیه میشود. انواع بهترین چراغ قوه ها گزینه های مناسبی هستند برای وقتهایی که نور وظیفهای ثابت موجود در منزل کفاف کاری را که باید انجام دهید، نمیدهد یا به علت ثابت بودن، نقطه مد نظرتان را روشن نمیکند.

نکته چهارم؛ لامپ چند وات بگیرم؟

میرسیم به مرحله آخر؛ اینکه قدرت روشنایی لامپ برای هر اتاق چقدر باشد؟ جواب این سوال به سه مسئله ربط پیدا میکند:
1. بزرگی فضای اتاق
2. رنگ دیوارها

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست


3. میزان روشنایی مورد نظر خودتان!
اگر دنبال راه حل سادهتری میگردید که ربطی به ابعاد اتاق و دو گزینه دیگر نداشته باشد؛ راهنمای زیر به کارتان میآید. معمولا نور مناسب برای هر یک از فضاهایی که در ادامه میخوانید، درصورتیکه لامپ شما ال ای دی باشد، چیزی در حدود اندازهای است که روبهرویشان نوشته شده است:
آشپزخانه: 60 الی 100 وات
سرویس بهداشتی: 40 تا 60 وات
اتاق خواب: 30 الی 60 وات
اتاق نشیمن: 30 الی 60 وات
اتاق پذیرایی: 60 الی 75 وات
نکته: این اندازهها تقریبی هستند و از واحد به وات » لومن «  تبدیل شدهاند.

منبع : دیجیکالا مگ

  • مجید بداغی

کندر و تقویت حافظه

چهارشنبه, ۱۶ اسفند ۱۳۹۶، ۰۲:۳۴ ق.ظ

طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر

طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر در سایت جسارت

کندر و تقویت حافظه,کندر و تقویت حافظه,کندر تقویت حافظه,کندر برای تقویت حافظه,کندر برای تقویت حافظه,کندر در تقویت حافظه,کندر برای تقویت حافظه در بارداری,خواص کندر برای تقویت حافظه,خوردن کندر برای تقویت حافظه,مصرف کندر برای تقویت حافظه,کندر تقویت کننده حافظه,طریقه مصرف کندر برای تقویت حافظه,روش مصرف کندر برای تقویت حافظه,نحوه خوردن کندر برای تقویت حافظه,نحوه مصرف کندر برای تقویت حافظه,کندر برای افزایش حافظه,نقش کندر در تقویت حافظه,تاثیر کندر در تقویت حافظه

طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر

کندر و تقویت حافظه , کندر و تقویت حافظه , کندر تقویت حافظه , کندر برای تقویت حافظه

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

روغن کندر خواص ضد عفونی کننده و گندزدایی و ضد میکروبی دارد. از آن می‌توان در زخم‌ها برای جلوگیری از کزاز استفاده کرد و برای عفونت‌های داخلی هم مفید و موثر است.* کندر خواص ضد التهابی داشته و برای بهبود بیماری‌های التهابی روده بسیار مفید است. روغن کندر برای معده درد و ناراحتی‌ها و دردهای شکمی خوب است و باعث بهتر شدن هضم و حتی کم کردن گازهای روده می‌شود.

کندر و تقویت حافظه

کندر ماده خوراکی است که برای تقویت هوش و حافظه در طب سنتی شماره اول به حساب می آید و بسیار مفید است.  کندر در حقیقت صمغ درختی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده     و امروزه نیز به ۳ صورت کندر خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می شود. و گذشته های دور تا کنون این ماه را برای تقویت و جوانسازی مغز مصرف میکرده اند.خاستگاه کندر آفریقای جنوبی خصوصاً سومالی، عمان و یمن است. کندر از درختی به نام Olibanum به دست می‌آید.

طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر

کندر و تقویت حافظه , کندر و تقویت حافظه , کندر تقویت حافظه , کندر برای تقویت حافظه

برای برطرف کردن جای زخم صورت و بدن مفید است. تغییرات پوستی حاصل از جوش، آکنه، آبله و … می‌تواند با استفاده از روغن کندر بر طرف شود. به حفظ عملکرد کلیوی کمک می‌کند. به تولید مناسب ادرار کمک کرده و باعث خروج سموم از بدن از طریق ادرار می‌شود. موثر در کاهش فشار خون است و در تولید مجدد سلول‌های سالم بسیار مفید است.

کندر و تقویت حافظه

 کندر در تقویت حافظه و رفع فراموشی و ضعف حافظه بسیار موثر است. و خوردن این صمغ در کودکی می تواند کمک زیادی به تقویت میزان هوش و حافظه کند ؛ و همچنین خوردن آن را برای بهبود و افزایش حافظه توصیه کرده‌اند.     شهرت درخت کندر، به خاطر این است که پس از بریدن تنه‌اش به قسمت‌های کوچک‌تر، شیره‌ی سفید شیر مانندی از آن خارج می‌شود که این قطرات با گذشت کمتر یا بیشتر از دو هفته پس از از دست دادن رطوبتش و خشک شدن (غلیظ شدن) تبدیل به یک صمغ نارنجی – قهوه‌ای می‌شود که با نام کندر (Frankincense ) شناخته می‌شود؛ که نیمه‌ی اول نام آن (Frank) به معنی خالص و پاک و قسمت دوم آن به معنی دود کردن است.

طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر

کندر و تقویت حافظه , کندر و تقویت حافظه , کندر تقویت حافظه , کندر برای تقویت حافظه

در خانم‌ها در طی دوره‌ی عادت ماهانه برای بهبود سردرد، تهوع و معده درد مفید است و ممکن است قاعدگی‌های سنگین با روغن کندر، متعادل شود. در آرامش فکر، روح و روان و آسودگی بسیار موثر است؛ و علت اصلی استفاده از آن در اماکن مذهبی به عنوان بخور (عود) همین است؛ و حتی اثرات مفیدی در بی خوابی دارد. در مصر باستان از روغن کندر به عنوان ماسک صورت برای سلامت نگه داشتن پوست، بهبود جای زخم، جلوگیری از چروک خوردن و جوان و نرم نگه داشتن پوست استفاده می‌شده است.

کندر تقویت حافظه

برای گرفتن روغن کندر، باید قبل از سخت شدن کامل کندر اقدام کرد و بهتر است فرایند روغن کشی با حضور دی اکسید کربن انجام شود تا کلیه‌ی خواص آن حفظ شود. حدود 50000 هزار سال به عنوان بخور خوشبو استفاده می‌شده است و حتی امروزه در کلیساها و معابد به عنوان بخور (شبیه عود) در بسیاری از نقاط جهان استفاده می‌شود.کندر و روغن به دست آمده از آن خواص مفید سلامتی و پزشکی دارد و حتی در برخی مناطق به خاطر قدرت معجزه آسا و اسرارآمیز آن مورد توجه قرار گرفته است.

طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر

کندر و تقویت حافظه , کندر و تقویت حافظه , کندر تقویت حافظه , کندر برای تقویت حافظه

برای برطرف کردن شک و مساعد شدن حال کسانی که از شک زیاد رنج می‌برند، کم کردن ضعف اعصاب و استرس از آن استفاده می‌شود. همچنین برای افرادی که از کابوس‌های شبانه و خستگی رنج می‌برند و برای جوان سازی فکر و بدن از آن استفاده می‌شود. خاصیت کندر در تعدیل سیستم ایمنی مورد بررسی قرار گرفته است. روغن کندر برای محافظت در برابر سرماخوردگی و راحتی ماهیچه‌ها و دردهای مفاصل مفید است و در درمان روماتیسم و حتی آرتریت بسیار موثر است.

کندر برای تقویت حافظه

باوری وجود دارد که مصرف صمغ توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی جنین و کودک آینده آن ها می شود. این نکته صحیح است اما مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف کندر بیش از ۳ ماه موجب بیش فعالی کودک آن ها شده و این مسئله در آینده آن ها را با مشکلات متعددی روبه رو می کند. بنابراین مادران باردار باید توجه داشته باشند که برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن یک ماه کندر کفایت می کند و این یک ماه باید بعد از ۴ ماهگی جنین صورت گیرد.

طریقه مصرف کندر و تقویت حافظه در کودکان و آلزایمر

کندر و تقویت حافظه , کندر و تقویت حافظه , کندر تقویت حافظه , کندر برای تقویت حافظه

کندر همچنین در کودکان برای بهبود بلع و تنفس‌های عمیق مفید می‌باشد. در مطالعات بالینی و سلولی مختلف اثرات ضد سرطانی قدرتمندی در کندر دیده شده است. کندر در تقویت حافظه و رفع فراموشی و ضعف حافظه بسیار موثر است. پیامبر اسلام بر خوردن کندر در دوران بارداری بسیار تاکید کرده‌اند؛ و همچنین خوردن آن را برای بهبود و افزایش حافظه توصیه کرده‌اند. اثرات مفید کندر در کاهش قند خون، کاهش چربی خون و محافظت از کبد در بسیاری از بررسی‌ها مشاهده شده است.

کندر برای تقویت حافظه

نحوه استفاده : بهترین راه مصرف کندر آنرا کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید. همچنین میتوانید آنرا در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد. بر اساس طرح تحقیقاتی پایه ای و بالینی انجام شده مصرف کندر در زمان بارداری موجب افزایش قدرت حافظه جنین می شود . دکتر حسین حسین زاده با اشاره به اینکه این طرح با همکاری دکتر جواد رمضانی در مدت یک سال به اجرا در آمده است اظهار داشت : مواد موجود و موثره در گیاه کندر و مصرف آن توسط مادران باردار موجب افزایش قدرت حافظه نوزاد می شود . وی با اشاره به اینکه صمغ به دست آمده از گیاه کندر از دیرباز در طب سنتی مورداستفاده بوده و به عنوان افزایش دهنده حافظه و مهارت های یادگیری استفاده می شده است اظهار داشت : علاوه بر این مصرف کندر در افراد بزرگسال نیز موجب تقویت حافظه می شود .

کندر و تقویت حافظه

  • مجید بداغی

خواص و مضرات علف چای یا گل راعی در بارداری چیست

خواص و مضرات علف چای یا گل راعی در بارداری چیست در سایت جسارت

علف چای یا گل راعی , خواص علف چای یا گل راعی , علف چای یا گل راعی چیست , علف چای یا گل راعی در بارداری , علف چای یا گل راعی برای کودکان , علف چای یا گل راعی برای درمان بیماری ها , علف چای یا گل راعی برای فشار خون

خواص و مضرات علف چای یا گل راعی در بارداری چیست

علف چای یا گل راعی , خواص علف چای یا گل راعی , علف چای یا گل راعی چیست , علف چای یا گل راعی در بارداری

گل راعی، هوفاریقون ، گل شهناز (نام علمی: Hypericum perforatum)، گیاهی علفی و پایا از تیره هیپریکاسه (Hypericaceae) است که معمولاً به صورت خودرو در میان کشتزارهای گندم و ذرت یافت می‌شود. در ایران در دامنه کوه‌های البرز، چالوس، مازندران و نقاط غرب ایران و در مسیر قله چین کلاغ به حد زیادی می‌روید. علف چای و گیاهان مشابه آن (Hypericumها)، بنابر داشتنِ hypericin شناسایی شده‌اند؛ امّا گونهٔ H. perforatum (به طور خاص)، یک گیاه دارویی نیرومند و یکی از گیاهان پرفروش در ایالات متّحدهٔ آمریکا است. این گیاه، به طور گسترده در مناطق معتدل اروپا (اوکراین و روسیه)، آسیا (ترکیه، هند و چین) و شمال آفریقا (خاورمیانه) و ایالات متّحدهٔ آمریکا پراکنده شده است. در هند، بر ارتفاعات بلندتر رشته کوه هیمالیا و در تپّه‌های بخش‌های مرکزی کشور می‌روید.

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

 

  • مجید بداغی

آشنایی با خواص زنجبیل با ماست برای درمان چاقی و آب کردن چربی ها

آشنایی با خواص زنجبیل با ماست برای درمان چاقی و آب کردن چربی ها در سایت جسارت

 خواص زنجبیل با ماست ، خاصیت زنجبیل با ماست ،  خواص زنجبیل با ماست برای لاغری ، خواص زنجبیل با ماست برای پوست ، خواص زنجبیل و ماست ، زنجبیل و ماست ، زنجبیل با ماست

آشنایی با خواص زنجبیل با ماست برای درمان چاقی و آب کردن چربی ها

خواص زنجبیل با ماست , خواص زنجبیل با ماست برای لاغری , خواص زنجبیل با ماست برای چربی سوزی , زنجبیل با ماست

در این مطلب از سایت جسارت با خواص زنجبیل با ماست بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. فواید زنجبیل برای سلامتی بسیار است.

یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های دور شکم است.

خواص زنجبیل با ماست

زنجبیل می تواند به صورت تازه، خشک شده، پودر، روغن یا آبمیوه مورد استفاده قرار گیرد.

زنجبیل گاهی نیز به غذاهای فرآوری شده و مواد آرایشی اضافه می شود. زنجبیل در زمره مفیدترین و پرکاربردترین ادویه جات قرار داشته و

سرشار از مواد مغذی و ترکیبات زیست فعالی است که برای مغز و بدن انسان مزایای فراوانی را به همراه دارند.

زنجبیل خواص ترموژنیک دارد؛ مواد غذایی ترموژنیک به خوراکی‌هایی اطلاق می‌شود که دمای بدن را افزایش می‌دهند و

در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می‌کنند. به همین دلیل نیز به چربی‌سوزی کمک زیادی می‌کنند.

زمانی که متابولیسم بدن بالا باشد چربی‌های بیشتری می‌سوزاند، کاری که فقط با رژیم گرفتن امکان‌پذیر نخواهد بود.

علاوه بر این زنجبیل برای هضم غذا مفید است. به خاطر اینکه می‌تواند حرکات مواد غذایی را در معده و روده‌ی کوچک کنترل کند.

زمانی که هضم غذا به راحتی و درستی انجام می‌گیرد می‌شود ساده‌تر لاغر شد. یعنی بدون تحمل دل درد، گاز معده یا نفخ و غیره.

محققان هلندی به این نتیجه رسیده‌اند که زنجبیل متابولیسم بدن و روند سوخت و ساز چربی‌ها را بالا می‌برد.

به عقیده‌ی این محققان زنجبیل احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می‌کند و جلوی پُرخوری را می‌گیرد. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که

تأثیر ریزوم زنجبیل مشابه فلفل سیاه، چای سبز، چای سیاه، کافئین و کاپسایسین (یکی از ترکیبات موجود در فلفل‌ها) می‌باشد.

برای همین هم اثرات مثبتی در کاهش وزن دارد.

خواص زنجبیل با ماست برای لاغری

گنجاندن زنجبیل و سیر در برنامه غذایی یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن است.

این گیاه دارویی به‌دلیل خاصیت چربی‌سوزی که دارد، اگر همزمان با مصرف غذا مصرف شود می‌تواند به چربی‌سوزی و کنترل افزایش وزن پرداخته و

حتی در مواردی به کاهش وزن نیز کمک کند. برای مصرف این گیاه می‌توانید از پودر گیاه خشک‌شده زنجبیل در ماست یا غذا استفاده کنید یا

این سبزی را به‌صورت تازه تفت داده و با کمک آن غذاهای خود را طبخ کنید.

این گیاه به‌دلیل داشتن ماده‌ای اسیدی در بافت خود آنزیم‌های معده را تحریک کرده و موجب افزایش سوخت‌وساز و متابولیسم بدن می‌شود.

آشنایی با خواص زنجبیل با ماست برای درمان چاقی و آب کردن چربی ها

خواص زنجبیل با ماست , خواص زنجبیل با ماست برای لاغری , خواص زنجبیل با ماست برای چربی سوزی , زنجبیل با ماست

زنجبیل را می‌توان در ماست، غذا و یا سبزی‌های تفت داده شده میل کرد.

این گیاه به دلیل داشتن ماده‌ای اسیدی در بافت خود آنزیم‌های معده را تحریک کرده و موجب افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن می‌شود.

زنجبیل باعث هضم بهتر و سریع غذا می‌شود.

خواص زنجبیل با ماست برای درمان چاقی

مصرف زنجبیل به‌صورت پودر شده یا رنده شده گیاه تازه آن به همراه مواد‌غذایی خصوصا در ماست تاثیر زیادی در کاهش جذب کلسترول خون و سطح کلسترول کبد دارد.

مصرف این گیاه دارویی موجب از بین رفتن کلسترول در جریان گردش خون شده و در نهایت موجب دفع آنها از بدن می‌شود.

بنابراین گنجاندن این گیاه دارویی در برنامه غذایی به انسان کمک می‌کند تا به تعدیل و کنترل میزان چربی دریافتی در بدن بپردازد و

از جذب چربی‌های اضافی درون اندام‌ها و بافت‌ها نیز پیشگیری کند.

آشنایی با خواص زنجبیل با ماست برای درمان چاقی و آب کردن چربی ها

خواص زنجبیل با ماست , خواص زنجبیل با ماست برای لاغری , خواص زنجبیل با ماست برای چربی سوزی , زنجبیل با ماست

زنجبیل گیاهی است که در قرآن هم از آن به نیکی یاد شده و آمده است:

«ویسقون فیها کاساً کان مزاجهازنجبیلاً» ؛ در آن جا جامی بنوشانند شان که آمیخته با زنجبیل باشد. در این آیه خداوند به اهل بهشت وعده فرموده که

به پاداش کارهای نیکوی شان در دنیا به آنان شرابی می نوشاند با طعم زنجبیل.

خواص زنجبیل با ماست

براساس آیورودا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای سلامتی و درمان بیماران استفاده می‌شود) مصرف ریشه‌ی زنجبیل می‌تواند به

کنترل وزن کمک کند و تحقیقات نیز این ویژگی زنجبیل را تأیید کرده‌اند.

در مطالعه‌ای که نتیجه‌ی آن در سال ۲۰۱۴ در مجله‌ی دانش غذا و کشاورزی به چاپ رسید،‌

دسته‌ای از موش‌ها که اضافه‌وزن داشتند، مورد آزمایش قرار گرفتند. به این موش‌ها به‌مدت ۳۰ روز مکمل جینجرول (ترکیبی که در زنجبیل یافت می‌شود) داده شد و

آنها توانستند پس از این مدت وزن‌شان را کاهش بدهند. سطح قند خون و لپتین در این موش‌ها نسبتا کاهش یافته بود.

لپتین ترکیبی است که در احساس سیری پس از صرف وعده‌‌ی غذایی مؤثر است و می‌تواند در لاغری نقش مثبتی داشته باشد.

محققان نتیجه گرفتند زنجبیل می‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می‌توان از زنجبیل به‌عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.

براساس مطالعات دیگری که در سال ۲۰۱۳ در مجله‌ی پزشکی و دارویی اروپا منتشر شد، تأثیر زنجبیل بر لاغری با داروی لاغری ارلیستات برابر بود.

همچنین زنجبیل از طریق بالا بردن کلسترول مفید خون (HDL) در کاهش سطح کلسترول خون تأثیر قابل توجهی دارد.

با قدرتی که زنجبیل بر احساس سیری و هضم مناسب غذا دارد، نقشش در کاهش وزن تعجب‌آور نیست.

آشنایی با خواص زنجبیل با ماست برای درمان چاقی و آب کردن چربی ها

خواص زنجبیل با ماست , خواص زنجبیل با ماست برای لاغری , خواص زنجبیل با ماست برای چربی سوزی , زنجبیل با ماست

برای تاثیر بیشتر زنجبیل در لاغری مقداری زنجبیل تازه را درون ماست رنده کنید و همراه با غذایتان میل کنید

این کار هم باعث می شود ماست عطر و طعم خوبی بگیرد هم به چربی سوزی کمک می کند و از آلزایمر هم جلوگیری می کند.

خواص زنجبیل با ماست

  • مجید بداغی